极速赛车

长岐镇良村寿星苑活动现场

极速赛车(中国)开奖记录查询站 网讯 寿星苑是老年人朋友的家。在陪伴服务老年人朋友的过程中，天柱慈善志愿者非常重视老人家健康理念、健康心态的培养。

    近日，天柱慈善孰缘服务队联合长岐镇良村村委会，在良村寿星苑举办健康公益讲座，这是继寿星苑启动后，第二次开展健康讲座活动。孰缘服务队副队长柯志毅有30多年的养生体会，他和老年人朋友分享了一堂《快乐健康100岁》的健康课，引导老年人朋友正确饮水，科学饮食，均衡营养；要保持乐观心态，保持平静心情，适量运动，经常参加一些有益身心健康的活动和户外劳动；在休息的时间一定要休息，尤其要睡好午觉，注意提高睡眠质量。只有饮食健康，心态健康，才能少生病甚至不生病，健康长寿。他精彩的讲课，引来大家的阵阵掌声。活动还为老年人朋友准备二十四节气养生茶，并赠送每人一个养生水杯。

    当天参加活动的有200位老年人朋友，受益的群众、志愿者达300人。

老人们欢聚一堂

    老了就会寂寞，老了就会行动不便，老了需要别人的陪伴。居乡养老，使老人在不用离开自己常住的家的情况下，有人相伴养老。大家互相帮助，互相照顾，多了快乐，少了寂寞。

    为了提高志愿服务质量，使志愿者在陪伴服务的过程中，能够及时觉察老人的需求，满足老人的愿望。健康讲座结束后，接着对志愿者进行相关培训。希望通过我们的志愿服务，能够让老人家感受到来自政府和社会的温暖，度过幸福快乐的晚年。（梁红倩）

    编辑：刘世杰  录入：凌志辉